
兄弟们,前列腺这玩意儿真不是闹着玩的。最近跟哥们儿一聊,发现被它折磨的人还真不少。作为一个从坑里爬出来的人如何选择股票技巧,今天就掏心窝子,把我这段血泪史掰开揉碎了给大伙儿说道说道。
一开始,身体就给我亮红灯了。开个会,半小时不到就得往厕所跑,晚上更夸张,一宿能起来三四趟。最要命的是那股说不清道不明的坠胀感,搞得我班上不好,觉睡不香,整个人都蔫了。
我这人吧,性子急,一有病就瞎折腾。在网上刷到个帖子说“三天见效”,脑子一热就下单了;朋友圈里有人卖什么“祖传神方”,我也是二话不说就转账。前前后后砸了快一万块,结果呢?P用没有,钱打了水漂。现在想想,真想抽自己俩耳光,有病不去医院,信网上那些牛鬼蛇神,纯属交智商税。
真正的救星,竟然是一家社区医院。那天实在扛不住了,就近挂了个号,一个老医生给我瞧了瞧,说我这是前列腺肥大。我当时就懵了,心想我才三十出头啊!医生却说,这毛病现在在年轻人里头太常见了,都是被不规律的生活给作出来的。
展开剩余64%老大夫有句话,我到现在都记得清清楚楚:“这病,三分靠治,七分靠养。”他不但给我开了药,还甩给我一张密密麻麻的注意事项。我回家立马把它当圣旨一样,贴在了冰箱门上,天天瞅着,提醒自己别犯浑。
我做的第一个大改变,就是跟“重口味”彻底拜拜。我一个重庆人,以前顿顿没辣椒都吃不下饭。现在呢,餐桌上全是清汤寡水配青菜。哥们儿都笑我,说我提前过上了老年养生生活。头俩礼拜那叫一个煎熬,但效果也是立竿见影,晚上起夜的次数肉眼可见地少了。
第二个调整,就是不让自己“长”在椅子上。我是个码农,以前一进入状态,连着坐六个钟头都不带动弹的。现在我学精了,手机定上闹钟,每45分钟就强制自己起来溜达一圈。刚开始同事还好奇我干嘛呢,后来好几个人都跟着我学,也算是带动了办公室新风尚。
但我犯过最致命的错误,就是自作主张停了药。吃了两个月感觉好得差不多了,我就把药给断了。结果好家伙,停药才一个礼拜,半夜又被尿给活活憋醒!那种一夜回到解放前的绝望感,让我肠子都悔青了。医生说我这就是典型的“好了伤疤忘了疼”,治疗不彻底,一切都得推倒重来。
现在半年过去了,药早吃完了,健康的生活也成了我的肌肉记忆。前阵子体检,各项指标全都恢复正常。最爽的是啥?是能踏踏实实开完一个长会,晚上能一觉睡到大天亮,这种感觉太美妙了。
说句心里话,这毛病最折磨人的不是身体上的疼,而是那种坐立难安、抓心挠肝的烦躁。但反过来想,要不是它给我敲了这么一记警钟,我可能现在还在天天熬夜点外卖呢。是它逼着我,活成了一个更健康的人。
给所有被同样问题困扰的兄弟们几句忠告:第一,赶紧去正规医院,别自己瞎猜瞎治。第二,医生的话一定要听,药必须按疗程吃完,千万别自作聪明。生活上,辣的酒的都戒了,别坐太久,晚上少喝点水。
人到中年,大家比的早就不再是谁钱多钱少,而是谁的身体更扛造。这毛病可大可小,全看你重不重视。我最近还开始跑步了,发现对恢复特别有帮助,大家也可以先从快走开始。身体是自己的,早点上心如何选择股票技巧,才能早点舒坦,希望我的分享能让兄弟们少走点弯路。
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